Menštruačný kalendár
Zvýšte svoje šance na tehotenstvo
Zvýšte svoje šance na tehotenstvo
Menštruačný kalendár
Ak sa snažíte otehotnieť je veľmi dôležité sledovať svoj menštruačný a ovulačný cyklus. Pre rýchly a jednoduchý výpočet plodných dní a ovulácie môžete využiť náš kalendár nižšie. V nasledujúcich bodoch uvádzame niekoľko rád ako monitorovať svoje plodné dni.
Menštruačný kalendár slúži na sledovanie menštruačného a ovulačného cyklu. Pre výpočet plodných dní si stačí zaznamenať prvý a posledný deň menštruácie. Náš online menštruačný kalendár po zadaní dátumu poslednej menštruácie, dĺžke cyklu (v dňoch) a dĺžke menštruácie (v dňoch) Vám následne menštruačný kalendár vypočíta dni ovulácie a deň, kedy máte najväčšiu šancu otehotnieť.
Ovulačnými testami si môžete odmerať hladinu luteinizačného hormónu v moči. Zvýšené hladiny upozorňujú na blížiacu sa ovuláciu. Ovulačné testy sú bežne dostupne v lekárni.
Pravidelné meranie bazálnej teploty môže dopomôcť k identifikácii ovulácie. Bazálna teplota sa zvyčajne meria každé ráno pred vstávaním a jej hodnoty sa zvyčajne zvýšia po ovulácii.
Pre presnejšie určenie času ovulácie môže byť vykonané ovárane ultrazvukové vyšetrenie na sledovanie vývoja vajíčka vo vaječníkoch.
